Vistrikud täiskasvanutel ‒ mida need tähendavad ja kuidas neist lahti saada?

Vistrikke seostatakse harva täiskasvanutega. Tavaliselt peetakse neid teismeliste probleemiks. Tegelikult pole vanusel siin suurt tähtsust. Need väikesed täpid võivad ilmneda sinu elu igal etapil. Muidugi, ainult teatud olukorras! Mis neid põhjustab ja kuidas nendega toime tulla? Kuidas need tegelikult välja näevad? Oleme kogunud sinu jaoks kõige olulisemad andmed täiskasvanutel esinevate vistrike kohta.

Selle artikli teema on täiskasvanutel esinevad vistrikud, mida mõnikord nimetatakse ka higilööbeks. See on üsna tavaline probleem. Oled nendele vastuvõtlikum suvel, kuid ebasoodsates tingimustes võivad need tekkida isegi talvel. Kõige kergemal kujul tekivad need muutused väikeste punnidena vahetult naha pealmise kihi all – siis räägitakse mittepõletikulistest muutustest. Punased sõlmed, mis asuvad veidi sügavamal nahas, on juba tõsisem probleem ja on põletikulise iseloomuga. Kuigi need ei ohusta sinu tervist, on need tüütud ja osutavad, et organismis on teatud kõrvalekalded. Kuidas näevad täiskasvanute vistrikud välja? See sõltub nende tüübist. Uuri välja, mis neid eristab!

• Tavalised tekivad vistrikud naha sarvkestas. Need on läbipaistva vedelikuga täidetud väikesed punnid, mis võivad katsudes olla kergelt karedad. Nad on ohutud ja kõige vähem tüütud vistrikud. Tavaliselt on nad suurel nahapiirkonnal ja klompidena. Kahjuks sügelevad nad üsna püsivalt. See on probleem, mis mõjutab peamiselt imikuid, kuna nende higinäärmed pole veel täielikult arenenud.
• Punased vistrikud, nagu nimigi ütleb, on punaka tooniga. See on tõsisem tüsistus, kuna on seotud põletikuga. Asukoha tõttu naha all võivad need olla valusad ja tugevalt sügelevad ning nendega kaasneb iseloomulik kipitustunne. Täiskasvanutel tekivad punased vistrikud siis, kui ummistunud higinäärmed ei saa oma sisu tühjendada. Neis kohtades tekivad algul väikesed punnid, mis mõne aja pärast täituvad mädaga. Punased vistrikud on tavaliselt keha keskosas. Täiskasvanud põevad neid oluliselt sagedamini kui lapsed.
• Täiskasvanutel tekivad sügaval olevad vistrikud erineva suurusega sõlmedena. Neid iseloomustab kõva struktuur ja tuntav valulikkus, eriti surve korral. See on raske põletikuline seisund, peamiselt ülekaalulisuse tõttu, mis muudab need kõige tõsisemaks kirjeldatud probleemiks.

Kuidas tekivad vistrikud näole? Need on tingitud higi tekkimise ja eritumise häiretest nahas. Ummistunud higinäärmed takistavad higi jõudmist keha pinnale. Higi kogunemine naha alla on nende muutuste tekkimise põhjuseks.

Millised tegurid soodustavad vistrike tekkimist täiskasvanute kehal?

• Kõrge temperatuur, mis soodustab higistamist,
• liiga soe ja mittehingav riietus, eriti füüsilise tegevuse ajal,
• ebatervislik eluviis, sealhulgas stress ja ebapiisav uni,
• intensiivne füüsiline aktiivsus,
• kuumas ruumis viibimine ilma piisava ventilatsioonita,
• väga õhutihe ja toitev kreem, mida kantakse kuumale nahale,
• ebapiisav hügieen, näiteks olukorras, kus higi seguneb tolmu ja mustusega ning jääb pikaks ajaks nahale,
• palavikku põhjustav infektsioon, mis suurendab higi eritumist,
• hormonaalsed häired (nt suhkruhaiguse, kilpnäärme ületalituse või menopausi ajal),
• pidev voodis viibimine raske haiguse korral,
• haruldasemad tegurid (eriti pankreasevähk ja leukeemia).

Täiskasvanutel tasub sagedase vistrike esinemise korral mõelda liigse higistamise põhjustele. See võib tuleneda häiritud hormonaalsest tasakaalust, südame, veresoonkonna, neerude ja närvisüsteemi töö häiretest. Lisaks on mõnel inimesel liigne higistamine pärilik omadus. Lisaks mängib rolli ka elukoht. Kui asud kestvalt kuuma kliimaga kohas, pead arvestama suurenenud higistamisega.

Sa juba tead, kuidas täiskasvanutel vistrikud välja näevad. Nende leidmisel tuleb aga arvestada veel ühe teguriga ‒ nimelt asukohaga. See on otseselt seotud higinäärmete jaotumisega kehal. Vistrikud ilmuvad tavaliselt põlveõndlasse ja mõnikord ka reitele. Veidi harvemini täheldatakse neid kaelal. Kõhule ilmuvad punased vistrikud. On veel asukohti? Näiteks rinna peal. Kahtlemata on eriti tüütud nähtavad vistrikud näol ‒ põskedel, lõual, laubal ja silmade all.

Kõige tõhusam viis vistrikute vastu on kindlasti ennetamine, mida käsitleme artikli järgmistes punktides. Kahjuks on ennetusmeetmed mõnikord ebaefektiivsed või lihtsalt rakendamatud, näiteks puhkusel viibimise ajal. Seega, mida sa saad teha juba tekkinud vistrikega? Tavalised vistrikud ei vaja erilisi protseduure, kuid saad end aidata näiteks külmade vannidega. See ei tähenda aga, et seda tüüpi muutuste korral spetsiaalsed vahendid puuduvad. Paljudele inimestele on need mugavamad kui kodused meetodid. Seega kui eelistad lihtsat ja mugavat lahendust, siis mine apteeki. Vistrike vastu mõeldud profitoodete hulgas mainitakse apteegisalvi. Kõige tõhusamaks peetakse tsingiga tooteid. Mida kasutada vistrike korral, kui sulle ei meeldi nahahooldustooted? Proovi boorhappe või mentooliga pulbreid. Või siis sügeluse leevendamiseks sobivat kaaliumpermanganaadi (saadaval apteegis) või tärklisevanni. Tähelepanu! Kui sul on diabeet või kilpnäärme üle- või alatalitlus, loobu iseseisvast ravimisest ja järgi arsti juhiseid.

Mida vistrike korral mitte teha? Ära kunagi kraabi või süga neid, sest see on lihtne viis nakkuse tekitamiseks. Väldi ka vistrikutega nahaosaga päikese käes olemist! Ära kata vistrikke plaastrite või sidemetega. Võime kinnitada, et need paranevad palju paremini, kui nad on õhu käes.

Soovitatavate koduste viiside hulgas on taimse tõmmisega vann ‒ kummel, kask, piparmündilehed ja saialill on siin abiks. Häid tulemusi võib anda ka vann söögisoodaga, mis mõjub nahale rahustavalt. Looduslik ja rahustavate omadustega on aloe vera lehed. See erakordne taim toimib ka taastavalt ja toniseerivate omaduste tõttu avab higinäärmed. Kuidas kasutada aloe verat? Määri muutunud nahka selle taime värskete lehtede või ekstraktiga. Järgmine lihtsalt kättesaadav meetod vistrike kaotamiseks on niisutav pasta jahvatatud kaerahelvestest ja veest. Sügeluse vähendamiseks on abiks ka antiseptilise ja sügelusvastase toimega boorhape. Pese vistrikke sellega, et puhastada ja avada higinäärmeid. Lihtsaim, kõige kättesaadavam viis vistrike vastu? Muidugi jaheda veega vann. See jahutab suurepäraselt nahka ja vähendab ärritust! Väldi kuuma vett, mis võib löövet süvendada. Vaata hoolikalt üle ka oma menüü. Kui võimalik, vali suure veesisaldusega puu- ja köögiviljad, nagu arbuus, kurk või melon. Need võivad aidata kehal õiget niiskust säilitada ja pakkuda meeldivat värskendust.

Kuidas hoolitseda vistrikulise näonaha eest? Puhasta nahka mitteagressiivste toodetega. Näopuhastusgeeli ülesanne on eemaldada liigne rasu, mustus ja meik – Eucerin Dermopure Clinical õrn kuid tõhus näopuhastusgeel on selleks hea valik. Oluline on mitte loobuda naha niisutamisest.

Kestva põletikulise reaktsiooniga vistrike korral, mis põhjustavad valu ja ebamugavust, konsulteeri kindlasti arstiga. Spetsialist soovitab sulle sobivaid ravimeid või protseduure. Eelkõige vajavad vistrikud põletikuvastast ravi. Mõnikord võib olla vajalik lisada ravile vistrikusalvi. See preparaat sisaldab tavaliselt kortikosteroide, näiteks 0,5% hüdrokortisooni või 0,1% triamtsinolooni. Kui tekib bakteriaalne nakkus, millele viitab mäda olemasolu, soovitab arst tõenäoliselt kasutada antibiootikumisalvi, näiteks klindamütsiiniga.

Vistrike puhul kehtib vana reegel, et parem on ennetada kui ravida. Õige ennetus, eriti inimestel, kellel on kalduvus muutuste tekkeks, on võtmetähtsusega terve naha säilitamiseks. Mida ette võtta?

• Hoolitse hügieeni eest sagedase vanni või dušiga. Võimalusel värskenda keha alati, kui pead seda vajalikuks. Hea mõte on kasutada ka piparmündi või mentooliga pesemisvahendeid, kuna neil on meeldiv, jahutav toime.
• Pärast vanni kasuta ohutut antiperspiranti.
• Vali kergetest, hingavatest kangastest riided, nagu puuvill, siid või linane. Vistrikud võivad tekkida kunstlikust, tihedalt nahale liibuvast materjalist. Seega vali võimalusel laiemad lõiked. Riietu vastavalt ilmale.
• Pööra tähelepanu ruumi temperatuurile.
• Väldi päikese käes viibimist kella 12 ja 16 vahel. Just siis on päikesekiirgus kõige intensiivsem! Väldi ka pikaajalist päikese käes viibimist.
• Niisuta oma keha regulaarselt.
• Vistrikke mõjutab teataval määral ka ülekaal, seega on kehakaalu langetamine sageli oluline ennetav tegur.
• Õrna niisutava kreemi kasutamine võib aidata säilitada tervet nahka ja vältida ärritust.
• Ära kraabi vistrikke, et mitte põhjustada nakkust või nahaseisundi halvenemist.
• Ära kasuta keemilisi tooteid, mis võivad nahka ärritada, nagu agressiivne seep või suures koguses parfüüme sisaldavad kosmeetikatooted.
• Vistrike tekkimise riski vähendab ka naha regulaarne koorimine. See eemaldab rasunäärmete avadest surnud naharakud, vähendades seeläbi erinevate tüütute muutuste tekkimist.

Võta arvesse, et lööve ja vistrikud ei ole sama mis akne. Nende muutuste eristamine on ravi ajal väga oluline. Kui aga võitled samaaegselt vistrike ja näo ebatäiustega, varusta end sobivate, akne jaoks mõeldud kosmeetikatoodetega. Eucerin Dermopure Clinical sarjas on näiteks kolmekordse toimega emulsioon.

Kogu vistrikega seonduv on väga laiaulatuslik. Ravi on tihedalt seotud muutuste tüübiga. Kuigi tavalised vistrikud kaovad tavaliselt iseenesest, põevad täiskasvanud neid kahjuks harva. Punaseid sõlmekesi ja naha sees asuvad sõlmi iseloomustab haiguse tõsisem kulg. Nendega kaasneb põletik, mis põhjustab valu ja ebamugavust. Ära kunagi ignoreeri neid! Tõhusaks raviks pöördu arsti (soovitavalt dermatoloogi) poole. Õige raviga taastad elukvaliteedi! Pea meeles ka ennetavaid meetmeid, nagu sobiv hooldus, jahedad vannid või hingavate rõivaste kandmine.